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    老年人嚴(yán)重失眠怎么辦,生活節(jié)奏越來越快,人們的生活壓力也越來越大.黑龍江京科腦康醫(yī)院對人們的精神壓力這塊做了大量的分析調(diào)查與治療從而而對這塊有了大量的經(jīng)驗(yàn).常見的精神科疾病,有頭痛、神經(jīng)衰弱、失眠、抑郁焦慮煩躁等等.黑龍江京科腦康醫(yī)院一直致力打造華東地區(qū)的心理與精神疾病醫(yī)院.

    老年人晚上嚴(yán)重失眠怎么辦?可以選擇自我的治療方法:

    一、不要緊張,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系.可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等.

    二、對于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈.

    三、對原發(fā)性失眠的治療,重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣,恢復(fù)正常的生物節(jié)律,睡眠時(shí)間各人不同,睡眠時(shí)間短些對人體并無多大影響.

    四、一般失眠癥經(jīng)過病因、心理、軀體松弛治療即可治好.

    老年人患者一般進(jìn)入睡眠的潛伏期延長,睡眠時(shí)間縮短,在入睡過程中生理性覺醒增多.主要表現(xiàn),睡眠中易醒,并難于再次入睡;清晨過早醒來.重者徹夜難眠,常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢等,患者常對失眠感到焦慮和恐懼.

    大家讀到這里,相信已經(jīng)對《老年人嚴(yán)重失眠怎么辦》有了一定的了解,此文僅供參考,具體詳細(xì)情況以醫(yī)院的為準(zhǔn).如果還有什么疑問或者想了解更多的信息請直接點(diǎn)擊下方的圖形版塊與在線交流.