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    失眠癥的危害有什么?失眠就是說(shuō)我們的正常睡眠時(shí)間不足,有的人是因?yàn)榻?jīng)常熬夜生物鐘打亂而失眠,有的人是因?yàn)橛行氖露�睡�?等等等等!生活中會(huì)有很多的原因?qū)е挛覀兪��?失眠會(huì)使機(jī)體難以恢復(fù)的睡眠障礙.良好的睡眠使人體各組織、細(xì)胞得到充分的自身修復(fù),腦力和體力得以恢復(fù),才能保障健康.失眠則損害健康.我們對(duì)失眠并不陌生,那種徹夜難眠的滋味實(shí)在難受.下面由哈爾濱京科腦康醫(yī)院治療失眠為您介紹失眠所帶來(lái)的危害.
   
   
    失眠癥的危害有什么?
   
   
    一、  影響工作和學(xué)習(xí)生活:失眠往往導(dǎo)致白天精神不振,注意力不集中,頭暈?zāi)X脹,記憶力減退,思維能力下降,工作效率降低,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,抑郁,煩悶,嚴(yán)重的還可導(dǎo)致悲觀厭世.
   
   
    二、  長(zhǎng)期失眠會(huì)使人體加速衰老,縮短壽命:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),深度睡眠的下降會(huì)引發(fā)生長(zhǎng)激素分泌量的明顯減少,而生長(zhǎng)激素分泌量的多少?zèng)Q定人的衰老程度和速度.晚上 10 點(diǎn)至凌晨 2點(diǎn),是體內(nèi)細(xì)胞壞死與新生活躍的時(shí)間,此時(shí)缺乏睡眠,細(xì)胞新陳代謝就會(huì)受影響.
   
   
    三、 失眠會(huì)導(dǎo)致人體免疫力減退:其奧妙在于睡眠對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白細(xì)胞增多,巨噬細(xì)胞活躍,使人體免疫功能增強(qiáng),從而有效預(yù)防細(xì)菌和病毒入侵.推薦閱讀:導(dǎo)致失眠的心理因素有哪些呀
   
   
    四、青少年因睡眠質(zhì)量下降會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育,過(guò)早衰老,縮短壽命.失眠使機(jī)體抵抗力下降,降低身體素質(zhì),加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短人的壽命;影響工作、學(xué)習(xí)和生活.人須通過(guò)睡眠獲得休息和能量:晚上睡不好,大腦容易缺血缺氧,加速腦細(xì)胞的死亡,造成大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,嚴(yán)重者可導(dǎo)致神經(jīng)官能癥等.推薦閱讀:為什么失眠的發(fā)病率在不斷的上升
   
   
    失眠癥的危害有什么?通過(guò)以上文字列舉您了解了嗎?哈爾濱京科腦康醫(yī)院失眠科表示:失眠對(duì)于人體的傷害是很大的,睡覺是維持人體生命的極其重要的生理功能,就像水和實(shí)物一樣,對(duì)人而言必不可少.失眠是健康大敵,要引起足夠的重視.許多人錯(cuò)識(shí)地認(rèn)為失眠障礙不會(huì)影響人的健康而延誤治療,長(zhǎng)期的失眠會(huì)使正常的循環(huán)血壓逐漸升高,并使以前患有高血壓者的病情加深,出現(xiàn)一系列高血壓臨床癥狀,如頭暈、頭疼、心悸等.要及時(shí)的診斷及治療.在線咨詢.
   
   
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